Canicule : les bon réflexes !

En cas de déclenchement de niveau 2 ou 3, voici les lieux climatisés mis à disposition sur la commune du Pradet :

  • Salle du Conseil Municipal
  • CCAS
  • Foyer logements « Raï de Souléou »
  • Espace des arts
  • Bij
  • Maison de retraite « Les Opalines »
  • Crèche Municipale

Contacts :

  • N° vert : 08 00 06 66 66 Canicule Info Service (appel gratuit)
  • SAMU : 15
  • Pompiers : 18
  • N° d’urgence unique européen : 112
  • N°d’urgence sociale anonyme et gratuit : 115

Les bons gestes :

En période de fortes chaleurs ou de canicule les personnes âgées et les enfants en bas âge sont les plus vulnérables. Toutefois, la vigilance de tous est conseillée.
Les adultes et notamment les personnes travaillant en extérieur, sont également concernés par les risques liés à la déshydratation. Ils doivent boire abondamment de l’eau ou des boissons non alcoolisées et rester le moins possible exposés à la chaleur. Il convient également d’éviter les efforts physiques intenses et de préserver l’intérieur de sa maison de la chaleur.

Personnes à risques

  • Enfants et nourrissons

La chaleur expose les nourrissons et les enfants au coup de chaleur. Ils s’exposent aussi au risque de la déshydratation car ils transpirent beaucoup pour maintenir leur corps à la bonne température.
Rester au frais et s’hydrater.
Pour y remédier, ils doivent boire abondamment surtout de l’eau et rester le moins possible exposés à la chaleur. Les nourrissons et les jeunes enfants ne doivent jamais être laissés en plein soleil ni être laissés seuls dans un véhicule.

Quels sont les signes qui doivent alarmer chez les enfants ?
• signes du coup de chaleur tels que fièvre, pâleur, somnolence ou agitation inhabituelle, soif intense avec perte de poids.

Que faire ?
• placez l’enfant dans une pièce fraîche, donnez-lui immédiatement et régulièrement à boire ;
• faites baisser la fièvre par un bain, un à deux degrés au-dessous de la température corporelle

*Enfants asthmatiques
• signalez votre enfant aux responsables des structures qui l’accueillent (école, club sportif, de loisirs, de vacances) ;
• en milieu scolaire, l’enfant asthmatique peut bénéficier d’un projet d’accueil individualisé.

  • Personnes âgées

Certaines personnes âgées peuvent ne pas avoir conscience de la perception de la soif. Il est donc important que les personnes fragiles, en particulier celles ne résidant pas en établissement (notamment les personnes âgées de plus de 65 ans, les personnes handicapées ou malades à domicile, les personnes dépendantes ou en situation de précarité) doivent :

  • boire régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
  • se rafraichir et se mouiller le corps plusieurs fois par jour ;
  • penser à donner régulièrement de leurs nouvelles à leurs proches et dès que nécessaire et oser demander de l’aide ;
  • éviter de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;
  • maintenir leur logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais). Dans les établissements pour personnes âgées ou handicapées, l’activation, dans les départements concernés, du plan bleu permettra aux résidents de séjourner plusieurs heures par jour dans des pièces rafraichies ;
  • passer si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…).

Si vous êtes une personne isolée, pensez à vous inscrire sur le registre communal mis en place par votre mairie, auprès du CCAS. Ce registre permet de localiser les personnes isolées pouvant être en difficulté, notamment en cas de canicule, afin de leur proposer une aide adaptée si nécessaire. L’inscription sur ce registre est gratuite, et peut être demandée par  la personne âgée ou handicapée elle-même ou un tiers (famille, amis, professionnel de santé…) à tout moment de l’année :

  • En contactant le CCAS au 04 94 08 08 58 ou le CLIC au 0 825 30 14 14
  • Par courrier : Rue du Pensionnat, 83220 Le Pradet
  • En téléchargeant la demande sur le site de la commune.

Les agents recueilleront des renseignements pratiques concernant la personne et sa situation (adresse exacte, , téléphone, personnes à prévenir). Ces informations sont confidentielles et ne seront utilisées que dans le cadre du plan canicule. Toute modification ou radiation se fait sur simple demande.

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